Bli starkare
Bli rörligare
Få bättre hållning
Lära dig att andas “rätt”
Få bättre kvalitét på sömnen
Bli stress- och smärtfri
Må BÄTTRE
Du kan boka Personlig Träning One-to-One i antingen 30 eller 50 minuter.
Om du vill dela träningstiden med t.ex en vän, din partner eller en arbetskollega, kallas det för semi-private. Under en Semi-private kan ni vara mellan 2-4 personer och sessionen varar i 50 minuter.
Privatträningen sker på MyrbergBjörn, Linnégatan 5, mitt i centrala Göteborg.
MyrbergBjörn är en PT/Yoga-/och funktionell träningsstudio både för dig som vill träna privat, men även för dig som vill träna i grupp. Besök gärna www.myrbergbjorn.se
Det viktiga är inte var du är, utan vad du gör för att få resultat.
Monika introducerar dig till den typ av funktionell träning du behöver för att uppnå dina mål.
Yoga, skivstång, kettlebells, rep, säck, hopp, TRX, Bulgarian bag eller ringar är bara några exempel på vad som kan hamna på träningsschemat.
En sak kan du i alla fall vara säker på: Du kommer ALDRIG att sätta dig i en traditionell gymmaskin…
För bokning av Personlig Träning ring 0707 -57 52 50 eller maila monika@monikabjorn.se.